Sunsplash D3 2000 I.E. + K2 120 compresse

La vitamina D svolge un ruolo nella divisione cellulare. Contribuisce al mantenimento di ossa sane, normale funzione muscolare e denti sani. La vitamina D contribuisce inoltre al normale assorbimento/utilizzo di calcio e fosforo, ad un normale livello di calcio nel sangue e ad una normale funzione del sistema immunitario.

La ricerca ha dimostrato che la carenza di vitamina D è responsabile di almeno 17 tipi di cancro, nonché di malattie cardiache, ictus, ipertensione, malattie autoimmuni, diabete, depressione, osteoartrite, osteoporosi, debolezza muscolare, atrofia muscolare, difetti congeniti, malattia parodontale e altro ancora.

Quali forme di vitamina D esistono?

La vitamina D2 (ergocalciferolo) o la vitamina D3 (colecalciferolo) sono offerte come integratori alimentari. Entrambe sono chiamate "vitamina D", ma la loro origine e il loro metabolismo sono diversi.

Il colecalciferolo (vitamina D3) è la forma naturale della vitamina D. Quando in questo testo ci riferiamo alla vitamina D, parliamo sempre della vitamina D3.

A proposito, la vitamina D in realtà non è una vera vitamina perché, a differenza delle vere vitamine, il corpo può ricavarla dal colesterolo stesso. Ciò accade alla pelle sotto l'azione della luce ultravioletta.

Se ti esponi al sole per 30 minuti al giorno su tutto il corpo (senza protezione solare!), la pelle produce circa 10.000 UI di colecalciferolo.

Vitamina K

Pochissime persone conoscono la vera importanza della vitamina K, in particolare della vitamina K2.

La vitamina K contribuisce alla normale coagulazione del sangue e al mantenimento di ossa sane.

Esistono due diverse forme di vitamina K.

K1 e K2.

La vitamina K1 (fillochinone) si trova in molte verdure a foglia verde come spinaci, cavoli o broccoli.

La vitamina K2 (menachinone) è di origine batterica e si trova quasi esclusivamente in alcuni alimenti animali o alimenti fermentati.

Esistono diverse forme di vitamina K2.

MK-4 che è di origine animale e viene escreto dopo circa 8 ore.

MK-7, una forma chiaramente superiore di vitamina K2.

Questo è ottenuto da fonti microbiche naturali (dal cibo vegetale giapponese natto) e rimane disponibile nel sangue per 72 ore.